Tournesol décortiqué
Le sachet de 500 gr

Tournesol décortiqué
Le sachet de 500 gr

Les Graines de Tournesol sont cultivés localement par plusieurs de nos producteurs.
Les graines et l’huile de tournesol sont d’excellentes sources de vitamine E, antioxydant majeur. La vitamine E protège la membrane qui entoure les cellules du corps, en particulier les globules rouges et les globules blancs (cellules du système immunitaire). Ces graines consommées en faibles quantités constituent des sources intéressantes de protéines végétales, de minéraux et oligoéléments (magnésium, potassium, phosphore, fer, cuivre) et vitamines du groupes B, optimisant le fonctionnement des métabolismes corporels.
Elles contiennent aussi des phytostérols qui permettent de lutter contre le ‘mauvais’ cholestérols.
Les nutritionnistes conseillent une portion journalière de 10 g de graines de tournesol pour tirer profit au maximum de leurs bienfaits.
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CONSEIL D’UTILISATION :
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Idéal nature, toasté, en collation ou en apéritif.
A utiliser aussi en pâtisserie pour donner texture croquant à des pains salés fait maison à accompagner de graines de courges ou même des muffins. 
A Mélanger aussi dans vos salades, légumes en wok, omelettes ou pour faire des Barres de céréales.

 

 

 

 

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